953417 (1) گزارش تخلفاطلاعات بدن در شبانه روز بدن انسان در ۲۴ ساعت :▫️انسان ۲۳۰۴۰ بار پلک میزند▫️قلب ۱۰۰۰۰۰ بار میتپد▫️ریهها ۲۳۰۰۰ بار تنفس میکنند▫️کبد ۱۵۰۰ لیتر خون تصفیه میکند▫️معده ۲ لیتر اسید ترشح میکند... 0 0 0 50 5 سال پیش
953417 (1) گزارش تخلف خوردن تنقلات خوردن تنقلات کیسه صفرا را نابود می کند!▫️ این نوع خوراکیها افزون بر ایجاد بی اشتهایی کاذب و بی علاقگی به خوردن وعده غذایی اصلی، سبب بالا رفتن فشارخون به دلیل نمک زیاد به کار رفته درآنها، بروز چاقی و نوعی اعتیاد به مصرف تنقلات میشود.▫️ به ویژه درسنین رشد مصرف تنقلات سبب کاهش رشد، چاقی، افت ضریب هوشی و بروز مشکل پوس... 0 0 0 52 5 سال پیش
953417 (1) گزارش تخلف مواد غذایی که اظطراب را کاهش می دهند _ماهی های چربماهی ساردین، شاه ماهی، سالمون، قزل آلا و خال مخالی از منابع غنی اسیدهای چربی امگا-۳ هستند که نقش مهمی در عملکرد مغز دارند.امگا-۳ به کاهش سطح کورتیزول بعد از اضطراب شدید کمک می کند_ویتامین ثمواد غذایی مانند فلفل قرمز و سبز، پرتقال، گریپ فروت و کیوی سرشار از ویتامین ث هستند که مقادیر زیاد آن اثر ضد افسردگی دارد_کربوهیدرا... 1 0 0 51 5 سال پیش
