shadenn88 (2) گزارش تخلف ورزش افسردگی را ضربه فنی می کند ورزش کردن در زمان افسردگی سخت است زیرا بیشتر افراد افسرده احساس خستگی میکنند و انگیزهای برای ورزش ندارند اما میتوان با ورزشهای خاص انگیزه را افزایش داد. علاوه بر آن، ورزش به درمان افسردگی هم کمک می کند.بررسیها نشان داده است که ۲ تا ۶ بار ورزش در هفته، تاثیر زیادی در درمان افراد مبتلا به افسردگی دارد. با این حال افراد افسرده، ا... 8 0 2 70 5 سال پیش
shadenn88 (2) گزارش تخلف چگونه با ورزش ، دیابت را کنترل کنیم؟ ورزش، کلیدی طلایی برای داشتن زندگی با کیفیت بهتر است. فعالیت بدنی منظم نه تنها منجر به کاهش وزن میشود، بلکه میزان خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن را نیز کاهش میدهد. انجام یک فعالیت بدنی که از آن لذت ببرید و بتوانید آن را قسمتی از برنامه معمول روزانه زندگی خود قرار دهید، کلیدی برای یک زندگی سالم و طولانی است. جالب است ... 8 0 2 86 5 سال پیش
shadenn88 (2) گزارش تخلف ماسک عسل و دارچین، اکسیر جوانی عسل و دارچین دو مادهی پر خواص و همچنین پرکاربرد برای درمان و پیشگیری از عارضههای پوستی مثل آکنه و جوش، التهابات و قرمزی پوست، چین و چروک، تیرگی پوست و... میباشد. پس میتوان عسل و دارچین را یک زوج کامل و بینقصی و اکسیر جوانی عنوان کرد. ما را همراهی کنید تا از خواص بی نظیر این دو ماده طبیعی و طرز طهیه یک ماسک فوق العاده با آنها ... 6 0 2 155 5 سال پیش
shadenn88 (2) گزارش تخلف خال گوشتی و راههای از بین بردن آن خالهای گوشتی زائدههایی بر روی پوست هستند که با اشکال و رنگهای متفاوت در نواحی مختلف وجود دارند. این بخش از بیتوته را دنبال کنید تا با انواع خال های گوشتی، علت و عوامل موثر در بروز آن و همچنین راههای مختلف از بین بردن و درمان آن آشنا شوید. خال گوشتیخالهای گوشتی زائدههای بر روی پوست هستند که اغلب کوچک، قهوهای رنگ و بدون ... 5 0 2 70 5 سال پیش
shadenn88 (2) گزارش تخلف درمان دیسک کمر با حرکت نیمه کبری دیسک کمر عارضه ای دردناک است که گاهی بر روی فعالیت های روزمره تاثیر می گذارد، در این مطلب یک حرکت موثر برای بهبود دیسک کمر معرفی می شوددرمان دیسک کمر با حرکتی موثر80 درصد افراد در طول زندگی دچار کمردرد میشوند. گاهی اوقات دلیل این کمردرد، دیسک کمر است که میتوان با انجام برخی حرکات ورزشی میزان درد آن را کاهش داد. مشکل دیسک کمر معمو... 5 0 2 69 5 سال پیش
shadenn88 (2) گزارش تخلف مضرات فست فود برای کودکان کافئین نوعی محرک موجود در قهوه، چای و نوشیدنی های کولا است که سبب تحرک بیش از اندازه کودکان می شود و مصرف آنها باید برای کودکان محدود شود بنابراین می توان نوشیدنی هایی سالم تر مثل آب و شیر را جایگزین یک کارشناس صنایع غذایی با تاکید بر عدم مصرف فست فود ها در کودکان بیان داشت: فست فودها از نظر مواد مغذی بسیار ضعیف هستند و فقط کا... 13 0 3 115 5 سال پیش
